2016-03-02から1日間の記事一覧

本日の練習

本日は朝5kmを走ってきました！ペースは、いつも通り朝ランの後にはスクワット、クランチ、デットリフトを入れまして終わりました今日は、春らしい天候で走っていると汗をかきました！朝ランは素晴らしい1日のスタートになりますね