今日は休養、そしてストレッチだけ

ストレッチだけをしまして

今日は休養としました！

疲れが来ないことは嬉しいような

追い込めていないことの裏返しなのか

わかりませんが、練習の最後の1kmは息が上がるほどにペースを上げているし

その後に筋トレもするから、結構疲れますけど

まだまだわかりません。。