2016-04-13 本日の練習 今日は、雲行きが怪しいと思いましてランニングマシンでの練習となりました5kmをペースを上げて走るという時短練習でした。その後に、懸垂とスクワット汗をかいたあとのシャワーが気持ちいい季節にどんどん近づいていますね!