2016-07-21から1日間の記事一覧

本日の練習と水分補給

10kmラン200mダッシュ5本懸垂それと、走るときの水分補給をポカリスエットに変えてから少し、いい気がしています水と塩より体が軽い...?個人的にはいいと思います！そして練習後は手羽先をいただきました！美味しかったです