2016-05-17から1日間の記事一覧

またしても...

昨日は、シュークリームを食べてまさかの胸やけでダウン...練習日程が狂いまくりですよ栄養のために多く食べるなら全然胸やけとかしないけどこういうお菓子とかはよく胸やけすることがわかりました。ご飯はやっぱり質ですねいいご飯、いい練習、いい睡眠これ…