2016-03-21から1日間の記事一覧

本日の練習

6kmラン上半身筋トレ今日は昨日と一転暑さが増しました。というわけで、熱中症のリスク回避のために途中で引き上げて筋トレへと変更。大会前に熱中症になってバテバテになってはおしまいですからね。ここまでしっかり調整できてきたからこそ、ここで壊すわけ…