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2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習


今日は、雲行きが怪しいと思いまして
ランニングマシンでの練習となりました

5kmをペースを上げて走るという
時短練習でした。

その後に、懸垂とスクワット

汗をかいたあとのシャワーが気持ちいい季節にどんどん近づいていますね!