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2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

久しぶりに練習


一週間まるまる走らず
筋トレだけの日々を過ごしていたわけですが

スタミナはそこまで落ちなかったようです

足の不調を感じたら休むということで
休養していたわけですが

今日からまた再開ということで
朝ラン行ってきました!
5kmゆっくりジョグ
爽やかな朝となりそうです