2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習


まさかのこの時間のラン!

4km(スピード)
きつかったですけど、いい汗をかけました!

これから
アイシングと湿布をして寝ます!

明日は陽のあるうちに!笑
でも、走れるだけいいでしょう!