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2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習


7kmラン(すべて坂)
筋トレ

暑いうえに、海から山まで駆け上がるという練習

アイシングの時間が長くなりました。

GWも終盤ですね