本日の練習

こんばんは

更新が遅くなりました。

本日はですね

10kmをゆったりとリラックスして走ってきました

もうレース1週間前ですから、ここで何かしたからといって速くなるということはないと考えています。

走りの蓄積があるから、焦る必要は全くありません。

ここで故障しないことが大事！

明日で一応プランは完遂するので、これからのことはまた明日考えます。