2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

2016-07-08から1日間の記事一覧

本日の練習

懸垂腕立て伏せなぜこんなに筋トレをするのか...走るときのブレを抑えたいからですけど体幹もやるべきですね