毎日走って、追い込んでいくことで食事は特に減らさず普通に体にいいものを食べているわけですが、着実に減ってきていますゆっくり落としていきたい

14kmラン！途中で雨に打たれましたが、良いランニングでしたイヤホンの調子が悪い。どうしたものか。