マクドナルドに行ったので、今日は練習きつめにやりました！筋トレ(ウエイトで全身)5kmラン懸垂20回このくらいやっても今日は摂取カロリーが上回るでしょうが...気にせず行きましょう！

マクドナルドに今日はいってきました！期間限定のあれです！クラブハウスバーガー！それのチキンverをいただきましたそれとポテトのチーズフレーバー美味しかったです！もう少し大きいとよかったかな？久しぶり(2年くらい)に行ってみましたが店の雰囲気は変…