2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習

 

内臓疲労というものにガッツリやられて

かなり走れない日々が続きましたが

今日はいけそうだったので、3kmランをしてきました

 

やはり、スタミナは少し落ちていました

これから、休養も考えて入れていきながら頑張ろうと思います