2016-10-23 本日の練習 内臓疲労というものにガッツリやられて かなり走れない日々が続きましたが 今日はいけそうだったので、3kmランをしてきました やはり、スタミナは少し落ちていました これから、休養も考えて入れていきながら頑張ろうと思います