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2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習

 

21kmラン

 

今日は本当に疲れました

プロテインとグルタミンをセットで使います。

そのあとは、ステーキ!

たまにのご褒美的な物ですね笑