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2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習

15kmラン

筋トレ

 

足が痛くなってしまいました

走りながら足が痛いなと感じるのは

まだまだ走力不足ということでしょう。

鍛え直します!!