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2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習

5kmラン

 

今日は、走りながら太ももの疲労感を感じたので、筋トレはなしということに

 

プロテインを使おうか迷い中。。。