2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習

 

筋トレ(スクワット、背筋)

7kmラン

 

暑さも、だんだんと...

いい感じですね!

明日は長めに走る予定です