2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習

4kmラン(スピード)
そして、懸垂

そのあとに
花火を旧友としました!
なんとも夏らしくて、素晴らしい1日となりました