1km4:45

今日は、

1km 4:45

1km 5:00

の計2kmで

力尽きました。。。。

まだまだ、課題山積。

1kmずつできるように

実力が上がっていくようにやっていこうと思います。

それと

メディシンボールを使った筋トレもやって

今日は終わりです。