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2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習


1km 4:45×2
1kmジョグ

計3km

メディシンボールを使った筋トレ
懸垂

をしました。

とみくじマラソンにもエントリー完了ということで
より一層気合が!!!!

入っています!!!

体がぶれないようにしよう。