2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習


11kmラン


暑かったですね
途中から曇りになったとしても、もう関係ないくらいの暑さ
汗ダラダラでした

アイシングとストレッチをして、終わりとします