2016-05-12 久々の練習、継続は力なり。はっきりわかりました 1週間ダウンしていましてその間にコナンの映画を見に行ったりと充実していました!だけど、ランニングはしてませんでしたそして、今日走りに行ったらバテバテ...その後筋トレもしましたが、こちらも..疲れました。今月も残りあと2週さて150km達成できるのか!ということで継続は力なりということを強く痛感して明日からも頑張ります。