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2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習


6kmラン
上半身筋トレ

今日は昨日と一転
暑さが増しました。

というわけで、熱中症のリスク回避のために途中で引き上げて筋トレへと変更。

大会前に熱中症になってバテバテになってはおしまいですからね。
ここまでしっかり調整できてきたからこそ、ここで壊すわけにはいきません。

明日も走ります。