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2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習


10kmラン(キロ6:50)
スクワット

を行いました。

暖かくて、汗をかくくらいの天候でした
まさに、マラソン日和!

そして、車の数が増えていました
三連休だからでしょう。
家族連れの車が渋滞で混んでいて、ボクが折り返した時に同じ車を見かけるほどの混み様。
その光景を見ながら、走ってきました。

やはり、春に走るのは気持ちがいいですね。
しかし、花粉も。。
大敵です。

さて、鼻うがい。