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2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習

本日は
朝5kmを走ってきました!

ペースは、いつも通り

朝ランの後にはスクワット、クランチ、デットリフトを入れまして終わりました


今日は、春らしい天候で走っていると汗をかきました!
朝ランは素晴らしい1日のスタートになりますね