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2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

本日の練習


今日は、5kmを1km6分で走る練習でした!

昨日の不調が嘘のように体はピンピンしていました!

そして、この練習の最後に坂道ダッシュ
100m×10
を入れて終わりです!


3月の目標は、フルマラソンを完走できる脚を作ること!
明日は、ロードバイクでの練習です!