2年間でサブ3.5到達するぞ！

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

2016-12-13から1日間の記事一覧

本日の練習

20分ラン(4km) 筋トレ今日は、クレアチンを飲んでからの筋トレでしたが、やっぱりレップ数が上がってますね