11kmラン 午後から用事があるので、繰り上げて練習しました 大会も近くなってきたので、9時スタートの練習をしてもいいと思います。 と言ってもできるのは土日だけですが 全日本大学駅伝 素晴らしかったですね 8区だけ見ましたが、青学の一色くんの次元の違…