こんばんはいま、内臓疲労と左足のくるぶし痛で休養中のボクですが7月から休養日にはママチャリを使った練習で心肺機能UPを狙おうと考えました！ロードバイクは高くて...買えませんから泣今あるママチャリとスマホのアプリで距離を計算し頑張ろうと思うわけ…