2016-06-10から1日間の記事一覧

今日は休養、そしてストレッチだけ

ストレッチだけをしまして今日は休養としました！疲れが来ないことは嬉しいような追い込めていないことの裏返しなのかわかりませんが、練習の最後の1kmは息が上がるほどにペースを上げているしその後に筋トレもするから、結構疲れますけどまだまだわかりませ…