2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

2016-06-02から1日間の記事一覧

本日の練習と5月の振り返り

11kmラン+2kmマシン計13kmと筋トレ!バキバキに追い込んで翌日ゆるーく筋トレとジョグを入れると好調の傾向がデータとして現れています!5月は胃痛とか色々な問題があり、休みがポツポツと...6日ほど休んでしまいそんなに走れず...しかし、今月はがんばりま…