4/3に走ってからずーっと休んでいました。しかし、食事はいつも通りのもので少なめにという生活。マラソン後そこまで体重は増えず、100g増えたり減ったり誤差の範囲ですそして、明日から練習再開!やった!!楽しみ!!という気持ちしかありません。やっぱり…
こんにちは!先日、AmazonでシューズドクターNというものを注文して今朝届きましたので、早速使用!靴底の汚れなどを綺麗に取りまして、付属のマスキングテープみたいなのをくっつけて、あとは補修したい高さだけこのシューズドクターNを流し込めば終わりも…
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