筋トレ(スクワット、腹筋、懸垂)をそれぞれやりまして練習は終わりとなりました。花粉症で鼻水がと思って薬を服用するとなぜか倦怠感に襲われてしまう。今後気をつけようと思いました。個人差があるようです。

どんなペースで走るのか、何時間で完走するのか。給水所、トイレ、捕食の位置をきっちり掴んでおく持っていくものなどなどいろいろ決めようと思っています。戦略は大事だと思います。