10kmラン(キロ6:50)スクワットを行いました。暖かくて、汗をかくくらいの天候でしたまさに、マラソン日和！そして、車の数が増えていました三連休だからでしょう。家族連れの車が渋滞で混んでいて、ボクが折り返した時に同じ車を見かけるほどの混み様。その…