2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

2016-03-10から1日間の記事一覧

本日の練習

3kmラン ウォーキング20分 筋トレ(下半身)刺激を入れる程度で20分 今日は、風も弱くさわやかな朝でした。