2年間でサブ3.5到達するぞ!

2年間限定でこのブログを書いていきたいと考えています。

2016-03-09から1日間の記事一覧

本日の練習

マシンで3km筋トレ1時間主に、上半身をメインにやりました。金曜日は30km走なので、明日は軽めの運動を行いたいと考えています。