今日は、5kmを1km6分で走る練習でした！昨日の不調が嘘のように体はピンピンしていました！そして、この練習の最後に坂道ダッシュ100m×10を入れて終わりです！3月の目標は、フルマラソンを完走できる脚を作ること！明日は、ロードバイクでの練習です！